子宫肌瘤预防【提醒】饮食要注意

　　子宫肌瘤预防，子宫肌瘤频繁的发生，越来越多关心健康的女性都想要了解如何在平时的生活中做到早预防早治疗，那么如何预防子宫肌瘤这个问题呢?南阳妇科肿瘤医院来为大家讲解一下吧。

　　如何预防子宫肌瘤：饮食要注意

　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　〈2〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　〈3〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　〈4〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　〈5〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　子宫肌瘤患者注意的饮食：

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

　　2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　3、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　南阳妇科肿瘤医院温馨提示：上述文章说明的内容就是“子宫肌瘤预防”的相关内容，如果还有什么问题可以在线咨询医师，医师会为大家一对一的回答。