人工授精移植后饮食注意事项【人工授精】

　　南阳人工授精移植后饮食注意事项有哪些？南阳人工授精医院医师介绍说移植之后的护理是人工授精较后的重要关键环节，至关重要，为了保障人工授精的成功率，预防造成不必要的意外，下面医师详细介绍人工授精移植后的饮食注意事项。

　　人工授精移植后饮食注意事项

　　人工授精移植后饮食要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更为顺利。人工授精移植后，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，预防进食过多的进补食材。

　　1、营养均衡

　　谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，日常饮食的丰富性和多样性。

　　2、优质蛋白的供应

　　饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

　　3、适当增加热量的摄取

　　孕妇初期(1-3个月)不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

　　4、无机盐、维生素的供给

　　多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

　　5、补充叶酸

　　叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从补充剂中获取。

　　6、科学饮食

　　应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，不免进食过分油腻和刺激性强的食物，酒类、咖啡、香烟等应预防摄取。

　　7、慎吃进补食材

　　人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，较好听取医生指导意见。

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