内分泌失调的迹象有哪些？

　　有某些因素可能会使您的身体失去自然化学作用。常见的病因是更年期，怀孕，月经周期，节育和生活方式因素，例如睡眠方式不一致，压力大，饮食不良和缺乏运动。其他原因可能是甲状腺疾病或糖尿病。

　　1.睡眠困难

　　许多妇女难以入睡，尤其是在临产前。这可能是由于月经来临前孕激素激素急剧下降所致。分娩后孕激素水平也会降低，但是您可以作为一个母亲指向新的篇章。孕酮具有放松的特性，因此当您的水平下降时，它会使您感到不安。如果你想选择一个自然的方式来入睡，你可以阅读我们的文章：如何自然治疗失眠，食物，可以帮助你入睡，或糖和盐失眠?

　　2.持久性粉刺

　　许多妇女由于内分泌的变化而开始在分娩前爆发。但是，如果您一直都患有慢性囊性痤疮，则可能是雄激素(男性激素)引起的。睾丸激素刺激多余的皮脂(油脂)产生，并被困在皮肤下并与引起痤疮和死皮细胞的细菌混合。这会导致黑头和粉刺，从而导致粉刺痕迹。女人的睾丸激素越高，痤疮就越严重。尽管如此，您应该知道激素并不总是原因，它可能是不良的饮食习惯，

　　3.精神迷雾

　　您是否经常忘记事情?就像您将钱包，钥匙或第二天的约会放在哪里?如果是这样，那可能是一个内分泌问题。如果您更为近承受了很大的压力，您的身体会产生高水平的皮质醇，这是一种压力激素。研究表明，持续高水平的皮质醇会阻碍您的学习能力和记忆力。